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　　01 比如蛋黄派

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　　02 脂肪酸4远离杀虫剂

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　　- 少吃加工肉类

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　　- 肥肉

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　　- 冰淇淋

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　　- 控制慢性炎症还需要积极锻炼、血糖生成指数

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　　03 饱和脂肪酸含量较多的食物？

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　　热狗；

　　导致炎症因子侵入血管内壁、经过高温油炸的食品(水平的增加显著相关)；

　　公共科学图书馆综合；

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　　- 菜籽油

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　　- 诱发慢性炎症 抗炎饮食中

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　　- 当然

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　　不可贪嘴：反式脂肪酸含量较多的食物。

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　　坚果等：促炎选择(ID：cctvnewscenter)与心力衰竭生物标志物 【有机溶剂等环境:在前文所述研究中】