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　　01 鸡蛋

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　　02 促炎食物一般是指会促进4促炎选择

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　　- 蛋白质中各有抗炎食物

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　　- 吃得越多

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　　03 经过精加工处理的肉制品？

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　　慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险；

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　　研究人员分析了；

　　控制慢性炎症还需要积极锻炼；

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　　抗炎最佳选择；

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　　- 按三大营养素分类看

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　　- 影响炎症水平的因素有很多 在很多重大疾病进展过程中

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　　- 患有关节炎

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