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　　01 体内炎症标志物也会减少

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　　02 中间选择4这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义

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　　- 购买时看清营养标签

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　　- 油条

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　　- 类食物含有较多对抗慢性炎症的成分、薯类

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　　03 花生油等？

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　　油饼；

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　　高糖及精制碳水食物；

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　　- 蔬果生吃的话抗炎效果更好

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　　- 比如小米

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