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　　“张静”酸胀感为宜，可舒缓脊柱疲劳。掌骨中间2-5每个穴位按压，是调理腰背的关键；委中穴在膝窝处，能缓解腰部不适；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，后溪穴连通督脉。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩1-2帮助缓解旅途疲劳，五一，分钟。(腰痛穴位于手掌）

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