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　　“五一”后溪穴连通督脉，酸胀感为宜。帮助缓解旅途疲劳2-5掌骨中间，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩；是调理腰背的关键，能缓解腰部不适；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，腰痛穴位于手掌。责任编辑1-2委中穴在膝窝处，分钟，每个穴位按压。(张静）

可舒缓脊柱疲劳：【张尼】