出行自驾族必看“个穴位缓解腰背疼痛”五一！3中新健康丨

发布时间：2025-05-01

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　　“五一”腰痛穴位于手掌，委中穴在膝窝处。掌骨中间2-5帮助缓解旅途疲劳，每个穴位按压；不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，张静；后溪穴连通督脉，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。张尼1-2是调理腰背的关键，分钟，责任编辑。(酸胀感为宜）

能缓解腰部不适：【可舒缓脊柱疲劳】