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　　“帮助缓解旅途疲劳”掌骨中间，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。每个穴位按压2-5可舒缓脊柱疲劳，是调理腰背的关键；五一，酸胀感为宜；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静。张尼1-2分钟，后溪穴连通督脉，腰痛穴位于手掌。(能缓解腰部不适）

委中穴在膝窝处：【责任编辑】