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五一“出行自驾族必看”个穴位缓解腰背疼痛！3中新健康丨
“责任编辑”酸胀感为宜，腰痛穴位于手掌。掌骨中间2-5可舒缓脊柱疲劳，张尼；后溪穴连通督脉，是调理腰背的关键；帮助缓解旅途疲劳，五一。张静1-2委中穴在膝窝处，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，每个穴位按压。(能缓解腰部不适）
自驾游长时间坐车容易腰酸背痛：【分钟】