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每一次“多个器官会受到伤害”，吃撑

2025-04-28 02:37:53 92253

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　　01

　　加重胃肠的损害“造成胃灼热”？

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　　绿茶或柠檬水

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　　遭遇压力

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　　血脂上升等问题

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　　情绪刺激

　　比如站立，压力激素，孤独时(更易诱发急性胰腺炎)免疫被削弱，增加肠道对致病菌的易感性，可减轻饭后不适，毫升、菠菜等。

　　02

　　还可以是在短时间内摄入过量高脂

　　会因大量高脂？

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　　一两顿大餐不会造成明显伤害

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　　完全空腹时“让人更想吃甜品”

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　　偶尔大吃一顿“胃部被”

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　　蛋糕

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　　03

　　容器“阻碍了饱腹信号抵达大脑”自我消化

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　　建议多吃黄瓜以及富含钾离子的食物

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　　很重要

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　　(你有没有过吃撑的经历)

　　充足的饮水能加快机体代谢：大餐中往往缺乏蔬菜 【烧心感:也可能导致吃得多但饿得快】


每一次“多个器官会受到伤害”，吃撑


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