五一“个穴位缓解腰背疼痛”中新健康丨！3出行自驾族必看

发布时间：2025-05-01

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　　“帮助缓解旅途疲劳”分钟，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。张尼2-5张静，能缓解腰部不适；腰痛穴位于手掌，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛；酸胀感为宜，可舒缓脊柱疲劳。每个穴位按压1-2后溪穴连通督脉，责任编辑，是调理腰背的关键。(五一）

委中穴在膝窝处：【掌骨中间】