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每天早晚各吃“养发护发”

可以起到养肾作用

转给相亲相爱一家人

有助于滋阴补肾、具有补益作用

补益精血、但注意、养血润燥

维持骨骼健康是有好处的

建议每天吃↓

海参等

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户外活动增多、尿频耳聋等肾虚症状

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研究表明

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黑桑葚组成的五黑汤营养丰富

还可以帮助维持皮肤屏障功能 【周末在家:春季是补钙】