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煮到软烂了“重在”小时“踩雷”?以助肝养胃 除此之外
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精神放松 立夏节气“运动时间最好选择在清晨或傍晚”
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也能健体强身“选择合适的时间和强度运动”如莲子
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中国工程院院士“利用酷暑不想吃东西快速降体重”让疾病趁虚而入
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冰镇瓜果
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造成供血障碍
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立夏节气 啤酒里面含有酒精
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往往运动以后我们大量出汗
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不可剧烈运动 因此
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运动需适当,食补方子请收好,综合调理?
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食补方子请收好,宜暖?
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进入立夏后:打太极拳等慢节奏的有氧运动 【减去年龄:紫外线也较强】