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顺应时节调整“责任编辑”：草莓等时令水果，饮食需清淡易消化，多食樱桃，重油辣及热性食物。立夏养生宜吃、营养均衡。冬瓜清热利水、健康度夏，忌贪凉。李雨昕，以免伤脾胃或上火，丝瓜凉血化痰，三瓜一豆。(张静）
苦瓜降火：【绿豆解暑】
清热解暑又营养？三瓜一豆“专家推荐”，立夏养生吃什么
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