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铁等营养物质“可以起到养肾作用”

周末在家

黑芝麻中所含的不饱和脂肪酸以油酸

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黑枸杞、克黑芝麻、美容养颜

此外

易腹泻人群慎用↓

黑芝麻味甘而性平

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春季经常腿抽筋

有助于滋阴补肾 【专家表示:对于促进新陈代谢】