中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间:2025-05-01 02:10:54

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  “张静”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,委中穴在膝窝处。责任编辑2-5张尼,可舒缓脊柱疲劳;帮助缓解旅途疲劳,酸胀感为宜;腰痛穴位于手掌,是调理腰背的关键。分钟1-2每个穴位按压,能缓解腰部不适,五一。(自驾游长时间坐车容易腰酸背痛)

掌骨中间:【后溪穴连通督脉】

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