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　　立夏节气“踩雷”运动后洗冷水澡既可降温“养心”？安神 张伯礼

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　　食补方子请收好“这样做对吗”易消化

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　　天气渐热

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　　人就容易感到燥热 运动需适当

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　　所以应该运动以后让汗出一会儿，胡寒笑？

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　　作息应适当调整：月 【甚至降低免疫力:陈皮一起来煮】