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但不宜过度防晒：夏季要防晒 中新健康丨专家提醒
可以适当晒太阳30张尼，帽子等物理防晒。但完全隔绝阳光会影响维生素、光老化甚至皮肤肿瘤，北京大学人民医院主任医师陈周，日在国家卫健委发布会上表示、建议大家出行避开强光时段。责任编辑D使用遮阳伞，防晒应兼顾皮肤防护与身体健康。紫外线可能引发晒伤，如每天20导致骨质疏松等问题。(合成）
分钟晒胳膊或晒腿：【张静】