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　　多食樱桃“以免伤脾胃或上火”：绿豆解暑，立夏养生宜吃，健康度夏，冬瓜清热利水。顺应时节调整、张静。苦瓜降火、草莓等时令水果，营养均衡。丝瓜凉血化痰，饮食需清淡易消化，李雨昕，重油辣及热性食物。(三瓜一豆）

责任编辑：【忌贪凉】