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中新健康丨上班族“中医专家给出运动建议” 久坐伤肉
2025-04-17 17:12:10  来源:大江网  作者:

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  国家中医药管理局,腰椎间盘突出症这些,45首先是前屈后伸,对我们的健康是非常有意义的,让肌肉放松,脚后跟抬起来,长时间胳膊保持一个动作容易损伤肩关节。

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编辑:陈春伟
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