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　　“不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”能缓解腰部不适，帮助缓解旅途疲劳。掌骨中间2-5委中穴在膝窝处，后溪穴连通督脉；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静；每个穴位按压，张尼。五一1-2责任编辑，可舒缓脊柱疲劳，酸胀感为宜。(腰痛穴位于手掌）

是调理腰背的关键：【分钟】