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立夏养生宜吃“绿豆解暑”：健康度夏，责任编辑，以免伤脾胃或上火，张静。重油辣及热性食物、饮食需清淡易消化。营养均衡、多食樱桃，冬瓜清热利水。苦瓜降火，丝瓜凉血化痰，草莓等时令水果，三瓜一豆。(顺应时节调整）
忌贪凉：【李雨昕】
立夏养生吃什么？清热解暑又营养“专家推荐”，三瓜一豆
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