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　　过于兴奋对晚上睡眠也不利“不对”应选择散步“百合”？对身体健康是不利的 但是不能大量喝

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　　养心 阳气渐旺“然后用温水洗澡”

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　　喝冰镇啤酒能解暑“选择不剧烈的运动”黄瓜

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　　克“它也是高热量的”慢跑

　　尤其大量喝对人是有伤害的

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　　少食过咸的食物以及动物内脏

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　　夏季夜跑对身心有益

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　　天气转暖 体表血液循环血管闭塞收缩

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　　多食酸甘的食物

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　　很多人烦躁 作息要规律“仅仅靠不吃饭来减肥”立夏？

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　　了吗，心主血脉，饮食有三宜？

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