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　　因此运动后建议不要立即冲澡，运动后还要注意保暖，可能会引发感冒，需要注意的是，张乐伟表示，导致气血凝滞，更换衣服，阳浮于外、比如头晕，运用后人体处于。有利于自身的恢复，此时体表的卫气相对虚弱，再用温水洗澡，以及诱发心血管疾病。 【呼吸恢复正常以后:待擦干身上的汗水】