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这：国家卫健委不推荐3种网红减肥法，警惕

2025-04-06 09:54:25 94934

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　　生酮

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　　少选红烧

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　　先吃蔬菜

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　　少选猪牛羊等红肉类

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　　里面营养素是不全面的，生酮饮食可能给身体造成损害

　　很容易体重反弹

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　　藜麦饭

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　　因为营养素不全面

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这：国家卫健委不推荐3种网红减肥法，警惕


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