中新健康丨“出行自驾族必看”五一!3个穴位缓解腰背疼痛

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  “张静”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛,五一。能缓解腰部不适2-5可舒缓脊柱疲劳,张尼;帮助缓解旅途疲劳,腰痛穴位于手掌;委中穴在膝窝处,掌骨中间。每个穴位按压1-2分钟,不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,酸胀感为宜。(责任编辑)

后溪穴连通督脉:【是调理腰背的关键】

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