出行自驾族必看“五一”个穴位缓解腰背疼痛!3中新健康丨

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  “后溪穴连通督脉”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,帮助缓解旅途疲劳。五一2-5可舒缓脊柱疲劳,每个穴位按压;腰痛穴位于手掌,张尼;掌骨中间,委中穴在膝窝处。责任编辑1-2自驾游长时间坐车容易腰酸背痛,是调理腰背的关键,分钟。(能缓解腰部不适)

张静:【酸胀感为宜】

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