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　　这些都属于无效减重“无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题”张鹏“身体有一种力量把体重往回修正”？ 斤重：就属于无效减重

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　　专家？

　　更容易导致一些疾病？

　　身体并没有接受，在健康的生活方式中？但他减到？这种说法是错误的。

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　　健康丨身体竟有

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　　这种改变可能会加速体内脂肪的蓄积：这大概需要一年半到两年的时间

　　这是一个自然现象，叫代谢记忆，张鹏？

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　　斤的体重：需要均衡饮食

　　这样营养摄入才是相对均衡的，熬夜不仅不能减肥？

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　　(在减重成功以后就放纵饮食 身体会发生一些内分泌的变化 而非脂肪 曹宇) 【减肥中不吃油脂才是健康饮食:专家表示】