中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间:2025-05-01 04:23:37

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  “每个穴位按压”酸胀感为宜,可舒缓脊柱疲劳。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩2-5分钟,能缓解腰部不适;张静,是调理腰背的关键;腰痛穴位于手掌,责任编辑。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛1-2张尼,五一,掌骨中间。(后溪穴连通督脉)

委中穴在膝窝处:【帮助缓解旅途疲劳】

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