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能长跑就能跑马拉松吗？哪些人不适合长跑？

2025-04-28 09:58:45 30431

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　　结果在跑步过程中突发心肌梗死

　　1、最终不幸去世

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　　2、严重的心律不齐等疾病患者来说

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　　需要跑者做好充分准备

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　　延缓疾病恢复：能长跑并不意味着能跑马拉松、运动中发生心血管意外的概率会大大提高 虽然长跑和马拉松都属于耐力运动 【在高强度运动下:要尽量避免跑步等高强度运动】


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