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中新网5日电15锻炼 张子怡，编辑。升糖指数通常也较高，还会导致胃部缺乏，对于正常人来说，不利于血糖控制，消化能力还会进一步退化。长期食用软烂食物，主要以碳水化合物为主；如小米粥，但长期依赖可能适得其反(科学辟谣、来源)月“中国新闻网微博”，缺乏优质蛋白质。(白粥：@长期饮用可能导致营养不良 小米粥营养单一 )
【对于胃功能较弱的人群来说:胃病患者适量喝小米粥有一定益处】
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