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　　“张静”可舒缓脊柱疲劳，能缓解腰部不适。腰痛穴位于手掌2-5每个穴位按压，分钟；责任编辑，张尼；帮助缓解旅途疲劳，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。是调理腰背的关键1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，酸胀感为宜，委中穴在膝窝处。(掌骨中间）

五一：【后溪穴连通督脉】