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　　“掌骨中间”委中穴在膝窝处，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。后溪穴连通督脉2-5张尼，责任编辑；可舒缓脊柱疲劳，是调理腰背的关键；张静，腰痛穴位于手掌。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩1-2分钟，每个穴位按压，能缓解腰部不适。(酸胀感为宜）

五一：【帮助缓解旅途疲劳】