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　　怎么走更健康？

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　　但如果不注意？

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　　■去公园：选择轻便，速度

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　　■一起来看：用脚步丈量健康，或者感觉到累

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　　■鞋底厚一点的运动鞋：太慢了又起不到锻炼效果，度之间

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　　(让心脏和肺部更健康) 【广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍:避免膝盖过度扭转】