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中新健康丨“出行自驾族必看”五一！3个穴位缓解腰背疼痛
“不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”是调理腰背的关键，可舒缓脊柱疲劳。五一2-5后溪穴连通督脉，掌骨中间；责任编辑，帮助缓解旅途疲劳；张尼，酸胀感为宜。每个穴位按压1-2分钟，能缓解腰部不适，张静。(腰痛穴位于手掌）
自驾游长时间坐车容易腰酸背痛：【委中穴在膝窝处】