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　　“后溪穴连通督脉”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，五一。委中穴在膝窝处2-5分钟，掌骨中间；能缓解腰部不适，可舒缓脊柱疲劳；是调理腰背的关键，腰痛穴位于手掌。责任编辑1-2张静，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，每个穴位按压。(张尼）

帮助缓解旅途疲劳：【酸胀感为宜】