痛风、高尿酸人群不能吃豌豆？丨中新真探

发布时间：2025-04-24

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　　编辑4日电23克豌豆约含 痛风和高尿酸人群的确需要控制饮食中的嘌呤摄入，月，海鲜等高嘌呤食物，豌豆富含膳食纤维100中国新闻网微博85适量食用豌豆，科学辟谣、来源(150每/100毫克嘌呤)，远低于动物内脏(不会增加痛风发作的风险50邵婉云)，有助于代谢调节。毫克，如每天、克左右，克。(此外：@中新网 维生素和植物蛋白)

【它属于中等嘌呤食物:但豌豆并非高嘌呤食物】