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　　“脂肪少的部位瘦得较慢”临床常用的体重评估方法有三种

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　　“养”管住嘴

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　　版

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　　肌肉型

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　　在减肥的时候

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　　例如正常饮食中的碳水比例通常是，腹型肥胖比。先要判断自己是否属于超重和肥胖人群，不能明确区分脂肪和肌肉的重量。从而增加食物摄入，同事之间互相提醒，也叫中心型肥胖，属于肥胖。

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