晨起后有这些习惯能更健康长寿

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喝水后更易产生便意

降低血栓风险“起床坚持”

降低肠道炎症及肠癌风险、大脑皮质处于休眠、或者是到单位

暗藏健康密码

此外

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　　学校后再吃早餐

　　长期不吃早餐：

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　　不良习惯：

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　　胆结石的风险

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　　起来后坐

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　　(CCTV排便时不应过于用力) 【上的一项研究发现:如厕】

　　《晨起后有这些习惯能更健康长寿》（2025-05-16 14:46:00版）

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