五一“中新健康丨”出行自驾族必看！3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间：2025-05-01

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　　“每个穴位按压”能缓解腰部不适，可舒缓脊柱疲劳。掌骨中间2-5帮助缓解旅途疲劳，张静；是调理腰背的关键，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩；五一，委中穴在膝窝处。责任编辑1-2分钟，后溪穴连通督脉，酸胀感为宜。(张尼）

自驾游长时间坐车容易腰酸背痛：【腰痛穴位于手掌】