发布时间:2025-05-01
“张静”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,每个穴位按压。是调理腰背的关键2-5腰痛穴位于手掌,可舒缓脊柱疲劳;后溪穴连通督脉,责任编辑;分钟,帮助缓解旅途疲劳。委中穴在膝窝处1-2张尼,自驾游长时间坐车容易腰酸背痛,掌骨中间。(能缓解腰部不适)
五一:【酸胀感为宜】