种网红减肥法:警惕3这,国家卫健委不推荐

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  即液体断食法

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  比如深绿色的油菜

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  小白菜

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  效果不显著、吃够约

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  一般人群每餐吃

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  不推荐液断减肥法

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  抗阻运动为辅

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  红彩椒,红豆饭

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  矿物质和维生素的缺乏

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  最后吃主食的习惯

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