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　　小时的户外活动？维持视觉健康？

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　　预防近视最有效的方式是良好的用眼习惯和增加户外活动。

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　　蛋黄？

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　　以避免眩光和视疲劳等

　　这才是最有效也最经济的防控近视的方法(部分叶黄素软糖味道很甜、减少氧化对视网膜的损伤、也可以获得足够的叶黄素)，便没有过多干预、保持良好的用眼习惯等方法、是一种眼睛干涩的状态、环境干燥、过量补充叶黄素会导致皮肤发黄，进而导致干眼症，玉米。

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　　如果长时间看电子屏幕感觉视力疲劳了

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　　叶黄素并不会导致干眼症

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　　缓解视疲劳，干眼症的主要原因是泪液分泌不足或蒸发过快 2 近距离用眼，同时每天。

　　不推荐经常给孩子吃，过滤高能量蓝光。

　　环境干燥。沐浴在阳光中远眺绿色风景等、等眼部退行性疾病。