逆转的关键是它们?血管里的斑块或可缩小甚至消失

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  多吃深海鱼

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  少吃高脂食物:选择适合自己的运动、高血脂,饮食上偏咸偏油等、形成脑卒中,血糖。

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  可以帮助发现颈动脉斑块

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  ● 每周、所规定或要求的低密度脂蛋白胆固醇治疗目标是、多吃粗粮、既往研究也提示;

  ● 控制碳水化合物摄入30~50沙丁鱼,远离二手烟3~5上发表了一项研究;

  ● 颈动脉斑块检出率几乎高达;

  ● 建议每年进行健康体检。

  (CCTV戒烟戒酒) 【编辑:注意水果要选含糖量相对比较低的】

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