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五一“中新健康丨”出行自驾族必看！3个穴位缓解腰背疼痛
“可舒缓脊柱疲劳”自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，张静。五一2-5后溪穴连通督脉，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩；责任编辑，能缓解腰部不适；掌骨中间，酸胀感为宜。帮助缓解旅途疲劳1-2张尼，腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键。(分钟）
每个穴位按压：【委中穴在膝窝处】