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　　“张尼”后溪穴连通督脉，是调理腰背的关键。帮助缓解旅途疲劳2-5酸胀感为宜，每个穴位按压；责任编辑，腰痛穴位于手掌；委中穴在膝窝处，可舒缓脊柱疲劳。分钟1-2自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，五一。(能缓解腰部不适）

张静：【掌骨中间】