警惕:这3国家卫健委不推荐,种网红减肥法

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  北京青年报

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  不要只吃精米白面

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  过多摄入红肉

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  不推荐生酮饮食减肥法、液断

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  月

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  主食的顺序进餐

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  科普中国

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  少坐

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  蛋白质食物

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