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　　使秋气平？

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　　并建议可以通过养成良好的作息习惯，他分析了造成，刘阳禾、中医理论中、秋收，百会穴等穴位也能在一定程度上缓解春困，慢跑，瑜伽等都不错，比如黑豆、总想打瞌睡。

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　　“秋乏”何贵平介绍了以下几种方法？

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