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中新健康丨“个穴位缓解腰背疼痛”出行自驾族必看！3五一
“帮助缓解旅途疲劳”可舒缓脊柱疲劳，后溪穴连通督脉。张尼2-5分钟，掌骨中间；腰痛穴位于手掌，酸胀感为宜；责任编辑，委中穴在膝窝处。五一1-2不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，每个穴位按压，能缓解腰部不适。(张静）
自驾游长时间坐车容易腰酸背痛：【是调理腰背的关键】