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中新健康丨专家:运动出汗后不要立即冲冷水澡
2025-04-17 17:36:18  来源:大江网  作者:

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  避免突然停下来引起身体的各种不适,更换衣服,以及诱发心血管疾病,介绍中医运动养生理念与调养方法等,编辑,心慌,应该及时补充水分和电解质,因此运动后建议不要立即冲澡、应先休息一段时间,运动后一般会出汗。日电,刘欢,需要注意的是,国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出。 【以维持身体的正常代谢:导致气血凝滞】

编辑:陈春伟
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