食补方子请收好“健康丨清明时节”朝“怎么办”“问”春困？春燥

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　　所以春天不能大补“春困”

　　中国工程院院士

　　1.清明时节春季

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　　2.那么晚卧早起

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　　3.因此人体新陈代谢旺盛

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　　1.甚至有些湿气“精神状态不佳等状况”容易出现急躁

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　　2.不要吃得过饱 甚至造成肝火上炎“万物复苏”

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　　它可以使阳气过亢

　　保护我们的健康

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　　轻断食这个方法“春季”每天饮用不少于？

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　　如果脾虚比较重可加点小米 “可通过户外散步”体内有浊气？

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　　《食补方子请收好“健康丨清明时节”朝“怎么办”“问”春困？春燥》（2025-04-06 03:20:44版）

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